tag:blogger.com,1999:blog-2573988938281030886.post2700591844555954291..comments2023-06-07T09:16:19.027-07:00Comments on HappyMissSunshine: Innveiing annenhver uke?Unknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2573988938281030886.post-62602690729342211272012-05-18T11:39:33.688-07:002012-05-18T11:39:33.688-07:00Jeg har alltid likt vann og kunne "bælme"...Jeg har alltid likt vann og kunne "bælme" en halvliter vann om jeg trengte det. Nå gjør jeg ikke det lengre. Om jeg drikker 2-3 desiliter vann sammenhengende så virker det som om magen fort blir full. Men, hvis jeg venter bittelitt så kan jeg drikke litt mer. Jeg kan altså ikke drikke like fort som før. Det er mulig det ligger litt mentale sperrer her, siden jeg er anbefalt å ta mindre slurker. Men, det kjennes også fort at magen fylles opp. Det er en litt annerledes følelse, men ikke tvil om at det er det som skjer. <br />Kroppen klarer max å ta opp 2,5 dl hvert 15 minutt, samme hvor mye du svetter. Resten komme ut som urin. Når jeg har gjennomført store styrkeprøver forsøker jeg å drikke ca 2,5 dl pr 15 minutter siden jeg vet at dette er det kroppen klarer å ta inn. Jeg drikker nok litt over 2,5 dl pr 15 min, men tenker at det ikke er vits i å drikke MYE mer. Jeg kunne tidligere også drikke mer hvis jeg visste eller kjente at jeg var dehydrert, men jeg tror egentlig det ikke er noe vits i. <br />Så, magen er mindre, det kjennes. Og bevisstheten skal også huske det.Miss Sunshinehttps://www.blogger.com/profile/13277671349974547540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2573988938281030886.post-41987795588095600582012-05-18T03:53:25.727-07:002012-05-18T03:53:25.727-07:00Imponert av din tanketrening, hode må være med, me...Imponert av din tanketrening, hode må være med, men det fremtoner seg som det vanskeligst.<br />Tenkte jeg skulle spørre om noe jeg har lurt litt på. Etter en varm dag med mye aktivitet er det lett å bli kjempetørst. Utrolig godt å styrte to store glass med vann da. Men... Hvordan ter seg dette med minimage?Lemahttps://www.blogger.com/profile/17725805650560492878noreply@blogger.com