tag:blogger.com,1999:blog-2573988938281030886.post3864591783233632698..comments2023-06-07T09:16:19.027-07:00Comments on HappyMissSunshine: Reklamerer jeg for slankeoperasjon?Unknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2573988938281030886.post-13627381326055363562014-02-27T22:10:03.631-08:002014-02-27T22:10:03.631-08:00Hei Vindeltorn, ja jeg skriver om dette i bloggen....Hei Vindeltorn, ja jeg skriver om dette i bloggen. Disse to årene har IKKE vært et slit. De 40 årene FØR operasjon var et slit. Dette er de to beste årene hvor jeg ikke har tenkt på slanking og alt negativt som kommer med det. Jeg sørget for å få gode rutiner med en gang etter operasjonen. Jeg fulgte Aleris' råd. Jeg følte at umiddelbart etter operasjonen så var hodet snudd rett på plass. Jeg fikk mye bedre tid og plass i hodet til viktigere ting, nå som jeg ikke trengte å tenke på mat og slanking lengre. Det tar tid for kroppen å vende seg til dette, til mindre mat, til å gå ned, til å være på sparebluss til man veier normalt og matinntaket stemmer med det kroppen trenger, men det var ikke noe problem. Sånn var virkeligheten, og det visste jeg umiddelbart etter operasjonen. Jeg kjenner andre som har operert, og som har også fått snudd hodet rett på plass etter operasjonen. Når kroppen får i seg så lite næring som etter en operasjon så må du få i deg alt det viktige. Proteiner er viktig for da tærere kroppen heller på fett og karbo du har, enn muskelmasse. Jeg skriver også noe om å tære bort overvektsmusker i et innlegg her, noe er ok å miste, men vi fokuserer på proteiner, og mindre karbo og fett. Ikke null karbo og fett, men mindre!<br />Når du ser "spise normalt" så er dette litt farlig begrep å tenke på. Hva er normalt for deg nå? Spiser du nå unormalt, siden du føler at du veier for mye? Jeg vet at andre faktorer også spiller inn på overvekt. Men, hva som er normalt for min kropp og din kropp er to forskjellige ting. Jeg var tre uker på flytende, tre uker på moset mat, og så begynte jeg å spise "normalt" for det kroppen da skulle ha. Jeg fikk ikke i meg "nok" mat i forhold til vakt, men det er normalt for jeg skulle gå ned. Men, normalen flytter seg jo. Nå spiser jeg alt mulig rart, men i små små mengder. Jeg med sleeve kan spise alt, men bør ikke spise alt. Tar du gastric bypass så kan du ikke spise alt før kroppen mest sannsynlig reagerer. Jeg kan drikke alkohol. Mye mindre enn før. Men jeg kan om jeg vil. Luft i magen? Den er nesten borte etter operasjonen. Rett etter operasjonen, og en forsøker å ta små slurker av drikke, så svelger man mer luft enn vanlig og får litt luft i magen. Men, i forhold til mitt tidligere liv før operasjon, nå har jeg så og si aldri luft i magen. Merkelig men sant. <br />Har ikke halsbrann, men har hatt oppgulp hvos jeg har spist rett før jeg la meg, eller rett før trening. <br />Jeg er ingen lege, og jeg vet at alle kropper og liv er individuelle. Blodtrykk og kolesterol kan man ofte kontrollere med matinntaket. På den andre siden, DU kjenner det selv best. Klarer du å regulere matinntak og livsstil slik at du kan regulere blotdtrykk og kolesterol til hva som er best for kroppen din? Om du har tilleggsplager og BMI på 35 eller høyere så kan du stille deg i vurdering for kø i det offentlige. Men, jeg har også et blogginnlegg om å fokusere på hva jeg kan, ikke hva jeg ikke kan. Det er viktig! Hva tror du blir bedre med oeprasjon. Hva er det du ikke kan gjøre nå? Men, som du kanskje kan gjøre i fremtiden som tynnere, og med bedre helse?<br />Hvis du har slanket deg hele livet, slik jeg føler at jeg har, da kjenner du svaret ditt. Jeg visste mitt svar. Jeg trengte hjelp. Og jeg betalte selv for denne hjelpen. Nå er kroppen normal. Jeg har ingen plager. Jeg trener som normalt. Folk ser på meg som normal, og ikke tjukk og dum. Viktigst av alt, jeg føler meg bra! Jeg føler at jeg ser bra ut. Jeg føler at andre syns jeg ser bra ut. Jeg har fremdeles en jobb i å få i meg riktig mat hver dag, men jeg har denne tilleggsfaktoren - liten magesekk - som hjelper meg hver dag til å ta rett valg. Og denne fakturaen på 100 000 kroner som jeg har betalt, som også motiverer meg til å ta ansvar for meg selv og fremtiden. <br />Ja, det kan man gjøre uten operasjon! Det klarer mange uten operasjon! Jeg klarte det ikke. Jeg jojoslanket i 20+ år. Så, da tok jeg det ansvaret. Hva er rett for deg? Det vet bare du! Lykke til! Miss Sunshinehttps://www.blogger.com/profile/13277671349974547540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2573988938281030886.post-17207864800845036432014-02-27T02:57:16.342-08:002014-02-27T02:57:16.342-08:00Hei, er i tenkeboksen ang operasjon på Aleris. Har...Hei, er i tenkeboksen ang operasjon på Aleris. Har lest bloggen din og den var til veldig god hjelp. Er ikke super overvektig, BMI34, men har tilleggs plager som høyt blodtrykk, kolestrol og smerter i knær. Legen har søkt meg til vurdering, men søknaden ble avslått før jeg kom dit. Lurer på noen ting som jeg håper du tar deg tid til å svare på. Ser at du synes det har vært verdt pengene, men har disse to årene vært et slit? Hvor lang tid tok det før du følte du levde et "normalt" liv igjen? Og har du fått problemer med fordøyelse som luft i magen og halsbrann o.l.? Tenker du ikke på slanking mer, og/eller mat? Gjorde det også noe med hodet ditt slik at du ikke er så opptatt av mat lenger? Du skriver at du ikke skal ha så mye karbohydrater, er det sånn at man helst skal unngå det? Hvor lang tid tok det før du kunne spise normalt, eventuelt nyte alkohol? Og hva skjer i forhold til alkohol? Kanskje dette er nevnt et sted i bloggen, har ikke lest alle innleggene. <br />Hilsen ei som har slanket seg hele livet:(((((Vindeltornhttps://www.blogger.com/profile/03627208567495752670noreply@blogger.com